Retraite I Yoga & Méditation inédite au château • 4 Jours / 3 nuits en Normandie • Juillet 2022

Envie de Vacances et d'une Retraite de Yoga de rêve 🧘‍♀️🌿 🏖 ? Bien plus qu'une retraite, venez vivre une expérience bien-être immersive inédite en Normandie, près de la plage (2 dates en Juillet). Inscription en cours !

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La douche pour l’esprit ?

Nous prenons soin de notre corps au quotidien. Nous pensons désormais à manger équilibré, à faire des exercices physiques régulièrement.  Mais que faisons-nous pour notre esprit ? Article par Anastasia

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Nouvelle classe Live 2021 I “Yoga Nidra” ou “Sommeil du yoga” – Lundi 19h (45′)

Le pratiquant est guidé dans une série d’exercices qui le mène vers différents états de conscience, et le plonge dans sommeil profond, dans lequel il demeure conscient, bien qu’étant dans un état de relaxation profonde. En brisant la barrière entre l'esprit conscient et inconscient, le Sommeil du yoga libère l'intuition, la créativité et favorise l'apprentissage...

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