Un jeux des yogis qui permet de se libérer de nos croyances (parfois limitantes) facilement, d’élargir notre champ de vision habituel – “Glisser d’un point de vue à l’autre”

Je vous partage mon interview sur Yoga Nidra qui suscite de plus en plus d’intérêts (yogis expérimentés ou non).
Cette « technique » tantrique à part, encore peu connue en Occident, émerge depuis le début des confinements.
Découvrez pourquoi ?

Nous prenons soin de notre corps au quotidien. Nous pensons désormais à manger équilibré, à faire des exercices physiques régulièrement. 
Mais que faisons-nous pour notre esprit ?
Article par Anastasia

Comment adopter le bon état d’esprit au quotidien ? Article à venir 

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