Yoga - inscriptions ouvertes sur notre planning : "forfait rentrée: 2 cours d'essai". Venez profiter de l'ambiance cocooning en petits groupes ! Découvrez la magie des soins individuels de Sonothérapie ! Prochaine retraite "Yoga & Ayurveda" en immersion du 18 au 20 Octobre, à 1h30 de Paris 🌿
L'espace Ohm Fusion
Ohm Fusion unit subtilement le Corps, l’Esprit et la Santé.
Une approche complète à travers des pratiques telles que le Yoga, la Méditation & la Sonothérapie,
ainsi que la PNL & le Développement personnel pour accompagner le changement, la transition de vie, la transformation intérieure, la guérison… Et tout simplement pour le plaisir de vous sentir pleinement en vie !
Les inscriptions sont ouvertes pour la rentrée 24/25:
Cours • Ateliers • Retraites de yoga | Mini-groupes • Duo • Individuel
Orgeval & St Germain 78
Nos cours
Nos cours personnalisés en petits groupes se déclinent en trois principaux pôles pour les yogis débutants et expérimentés
Yoga Dynamique & créatif
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Vinyasa yoga
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Méditation & Sound Healing
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Nidra & Relaxation
Sonothérapie - Sound Healing
Méditation & Souffle
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Sonothérapie - Sound Healing
Méditation & Souffle
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Yoga Restorative au sol
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YIN yoga
Souffle & Sonothérapie DÉCOUVRIR
Souffle & Sonothérapie DÉCOUVRIR
Nos lieux & planning
Retrouvons-nous dans l’espace cocooning à Orgeval 78, 457 rue de la gare; et ponctuellement (pour certains ateliers) à St Germain-en-laye 78, 7 pl. christiane frahier
LUNDI
10h (75′) – YIN yoga, Sonothérapie & Souffle
12h (70′) – Vinyasa & Relax
19h15 (75′) – YIN yoga, Sonothérapie & Souffle
@Ohm Orgeval
MERCREDI
NEW 12h (ou 10h30) Yang & Yin yoga à partir de mi-Novembre (nous écrire)
18h (75′) – Vinyasa & Relax
19h30 (75′) – YIN yoga, Sonothérapie & Souffle
@Ohm Orgeval
VENDREDI
12h15 (70′) – Vinyasa & Relax @Ohm Orgeval
Atelier énergisant & régénérant à 18h30 (2h):
- Vinyasa & Crystal bath @Ancienne gare St Germain
Atelier régénérant & relaxant à 19h (1h30):
- YIN, Souffle & Sound Healing
SAMEDI bi mensuel (2h)
Atelier régénérant & relaxant:
- YIN, Diapasons & Crystal bath
- Yoga Nidra & Crystal bath @Ohm Orgeval
Votre expérience yoga
Lieux inspirants
Pratiquez le yoga dans un lieu privilégié & inspirant, belle salle ou plein-air au calme pour une expérience inoubliable, en total immersion. Cours collectifs hebdo du Septembre au Juin (inscription toute l'année, annuelle - en Juin/Sept).
Approche complète du yoga
Nos cours collectifs durent 75min pour pouvoir y intégrer l'approche complète du Yoga sans réduire le temps de la pratique posturale (diverses techniques, méditations, souffle, sonothérapie, relaxation, sagesses du yoga...)
Ambiance détente & club
Un lieu de rencontre et de partages pour découvrir et approfondir les secrets du yoga et mieux se connaître, dans une atmosphère bienveillante.
Mini-groupes
Mini-groupes de 4 à 6 personnes;
Matériel yoga sur place @Ohm studio pour les pratiques douces au sol (tapis, briques, sangle, bolster, plaid) et prêt en période d'essai sur demande sur d'autres sites;
Parking gratuit.
Nos Retraites & ateliers
Venez vivre une expérience immersive ressourçant autours du yoga, méditation, soins vibratoires de sonothérapie & développement personnel, élaborée sur mesure. Elle vous permet d’initier et d’ancrer d’avantage les pratiques de yoga et méditation dans des lieux inspirants en connexion à la nature. Un espace temps unique qui vous invite à s’installer dans l’instant présent – générateur de belles rencontres humaines, de transformation personnelle et ressourcement profond.
Retraite de 6 jours esprit vacances | Yoga & Randonnées sur l’île ensoleillée de Ténérife • du 31 Mars au 5 Avril 2025
LA TÊTE DANS LES ÉTOILES, LES PIEDS DANS L’ EAU
Retraite en week-end | Yoga, Ayurveda & Sonothérapie • près de Paris • du 18 au 20 Octobre 2024
L’ÉTÉ INDIEN – YOGA, AYURVEDA & SONOTHÉRAPIE EN PLEINE NATURE
Retraite week-end | Yoga, Rando & Plage • lieu insolite au bord de la mer, proche Paris • Juin et Juillet 2024
RESSOURCEMENT À L’AUTRE BOUT DU MONDE
Soins de Sonothérapie privés
Les soins individuels vibratoires de Sonothérapie – Sound healing est une méthode de soin, profondément relaxant, ouvrant un espace de croissance personnelle. Elle utilise les fréquences sonores curatives visant à harmoniser le corps, l’esprit, le coeur et l’âme. Le soin sonore peut accompagner des transitions importantes, telles que une transformation intérieure, un changement de vie, une guérison, mobilisant les capacités d’auto-guérison présentes en chacun.
PNL thérapeutique en privé
La Programmation Neuro-Linguistique, PNL (mind & body therapy, basée sur Neurosciences) permet de se focaliser sur votre besoin précis pour accompagner une transition de vie, une transformation intérieure, et favoriser le changement en sécurité et en accord avec vos valeurs profonds. La PNL aide à lever des blocages émotionnels et des schémas limitants, à vous libérer des situations et sensations répétitives non désirées, à développer des comportements positifs (confiance en soi, estime de soi), à se reconnecter à vos ressources intérieures en vous ouvrant de nouvelles perspectives. Elle est très utile pour la préparation mentale & gestion des émotions (motivation, réussite). Connue dans le milieu des dirigeants et sportifs professionnels, cette technique incontournable est désormais accessible à tous !
Nos partenaires
Nous soutenons l’association Planète Urgence, à cet effet : 1 achat = 1 arbre planté
Contactez-nous pour plus de renseignements, demande de partenariat …
CE QUE NOS CLIENTS EN PENSENT ?
"J'ai eu l'occasion d'être accompagné par Anastasia pendant l'été 2020 sur plusieurs séances de coaching à un moment délicat de ma vie professionnelle où beaucoup de choses étaient en train de basculer : nouvelle direction, nouvelle politique, nouvelles méthodes managériales. Grâce à son approche basée sur l'écoute de l'autre et le questionnement précis sans apporter de solutions toutes faites, Anastasia a remis à la surface des ressources que j'avais en moi pour m'aider à prendre un peu de recul sur la situation, à identifier les points sur lesquels un changement de comportement de ma part pourrait amener de l'apaisement dans mon quotidien, à mieux structurer mes échanges écrits et oraux pour libérer plus facilement les blocages que je rencontrais, et à trouver des solutions rapidement implémentables pour tirer partie au mieux des lueurs d'opportunités qui se présentaient.
Cela me permet encore aujourd'hui de vivre plus sereinement et de limiter l'impact des nouvelles difficultés que je peux rencontrer."
Philippe
"De nature plutôt réservé, les séances d'échange avec Anastasia m'ont
permis de prendre de l'assurance afin de faire un
premier bilan de ma situation personnelle et
professionnelle.
Une confiance mutuelle coach/coaché s'est
installée, sans aucun jugement, ce qui m'a apporté
sérénité et recul pour mener calmement ma
réflexion sur mes projets professionnels.
Le coaching a été pour moi l'élément
déclencheur pour engager par la suite mes prochains pas pour mon projet professionnel"
Yannick
"L’année dernière, j’ai souhaité travailler sur la gestion de mes émotions. C’était important pour moi car j’avais l’impression de parfois me sentir submerger, ce qui pouvait rendre ma communication avec les autres difficile. Au fil des séances avec Anastasia et grâce à des exercices d’écriture proposés, j’ai pu plus facilement mettre des mots sur ce que je ressentais et m’exprimer avec confiance petit à petit. J’utilise parfois encore l’écriture lorsque j’ai besoin d’extérioriser mes pensées."
Léa
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