Anastasia vous emmène dans une méditation en mouvement, tantôt solaire (dynamique & créatif), tantôt lunaire (réstauratif & relaxant), selon les pratiques de yoga enseignées. Elle puise ses connaissances dans ses rencontres avec des professeurs, en philosophie indienne et développement personnel (outils de coaching professionnel) & programmation neuro-linguistique (PNL) pour vous inviter à explorer tous vos possibles.

Anastasia enseigne avec bienveillance et rigueur. Elle vous aide à vous centrer, à mieux vous connaître et à mobiliser vos ressources intérieures afin de se sentir en harmonie et pleinement vivant !

Elle s’est formée aux différentes pratiques de yoga et de méditation en France et en Inde au pied d’Himalaya à Rishikesh, ville de yoga. 

🎓 Certifiée Yoga Alliance & FFY (RYT +500h): 

• • Vinyasa yoga
  • Hatha yoga & Pranayama – Inde
  • Raja yoga (méditations yogiques) – Inde
  • Yin yoga (approche fonctionnelle) & Yin chamanique
  • Yoga Nidra (méditation profonde allongée sans effort, état de conscience élargie) – Inde & Fr
  • Yoga du Son – Naad yoga

🎓 Elle a complété en 2023 son parcours avec les formations en continue de Yoga du Son, diplômée par l’Académie et l’Institut de Sonothérapie (Sage Academy of Sound energy, NY) :

• • La Sonothérapie – Sound Healing (guérison par le son): Bains sonores collectifs et Soins vibratoires & sonores individuels

Bio: Fascinée par des paysages montagneux, par le calme et la puissance des énergies des lieux, elle parcourt les plus beaux sites du monde, depuis son arrivée en France en 2005. L’endroit idéal, son refuge, pour contempler la nature et exercer ses activités en connexion à la nature (randonnées, méditation & yoga, treks, VTT cross-country, ski).

La découverte de la méditation, puis du yoga postural, a transformé sa vie et a changé le cours de son quotidien. Animée par cette passion grandissante, elle choisit en 2019 de quitter le monde de la finance pour s’y consacrer pleinement. Depuis elle continue de se former dans ces diverses disciplines qui la passionnent, qu’elle a tant de plaisir et de joie à partager avec vous.

Depuis 2019, ses cours hebdomadaires et ateliers collectifs sont dispensés dans son studio Ohm Fusion à Orgeval – 78630, et ponctuellement à Paris & Yvelines. Ainsi que plusieurs immersions annuelles en France et proche Paris, sont organisées sous forme des Retraites de yoga, méditation & développement de soi.

Plus d’information sur son enseignement « Yoga dynamique & restauratif » dans la rubrique « Les pratiques » 

Praticienne Psycho-Corporel & Spirituel, Anastasia exerce des accompagnements individuels sur mesure à travers traditions & sagesses ancestrales – Méditations yogiques, Pranayamas (souffle), Soins de Sonothérapie, et des approches contemporaines – PNL & PNL Somatique (Programmation Neuro-Linguistique, Neurosciences, Coaching-Thérapie & Développement personnel & spirituel).

🎓 Ella a suivi des longues formations et diplômée d’État en tant que Praticienne PNL et Coach Professionnel en accompagnement du changement collectif & individuel (certifiée RNCP, NLPNL). Sa pratique s’appuie aussi sur une longue expérience professionnelle transversale – 15 ans de carrière dans la Finance internationale dans la multinationale.

Pour qui ?

Pour les chercheurs en quête d’alignement, de sens et d’harmonie afin d’accompagner au mieux une transition, un changement (professionnelle ou privée) et un cheminement spirituel avec une approche globale Corps-Esprit-Santé.

Pour vivre la vie qui vous inspire vraiment !