Anastasia vous emmène dans une méditation en mouvement, tantôt solaire (dynamique & créatif), tantôt lunaire (réstauratif & relaxant), selon les pratiques de yoga enseignées. Elle puise ses connaissances dans ses rencontres avec des professeurs, en philosophie indienne et développement personnel (outils de coaching professionnel) & programmation neuro-linguistique (PNL) pour vous inviter à explorer tous vos possibles.

Anastasia enseigne avec bienveillance et rigueur. Elle vous aide à vous centrer, à mieux vous connaître et à mobiliser vos ressources intérieures afin de se sentir en harmonie et pleinement vivant !

Elle s’est formée aux différentes pratiques de yoga et de méditation en France et en Inde au pied d’Himalaya à Rishikesh, ville de yoga. 

🎓 Certifiée Yoga Alliance + FFY + Moines (RYT +500h) : 

• • Vinyasa yoga
  • Hatha yoga & Pranayama -Inde
  • Raja yoga – Méditation yogique & vision philosophique – Inde
  • Yin yoga (approche fonctionnelle)
  • Yin chamanique & Yoga du Son (naad yoga)
  • Yoga Nidra (méditation intense allongée sans effort, états de conscience élargis) – Inde & France
  • Science des Mantras & Japa (répétitions des mantras) avec des Moines expérimentés

🎓 Elle a complété en 2023 son parcours avec plusieurs formations en continue en Yoga du Son avec l’Institut et l’Académie de Sonothérapie (Sage Academy of Sound energy, NY) :

• • La Sonothérapie (thérapie par le son) — Bains sonores collectifs et Soins sonores vibratoires individuels

Fascinée par des paysages montagneux, par le calme et la puissance des énergies des lieux, elle parcourt les plus beaux sites du monde, depuis son arrivée en France en 2005. L’endroit idéal, son refuge, pour contempler la nature et exercer ses activités en pleine nature (trecks, randonnées, méditation & yoga, VTT cross-country, ski).

La découverte de la méditation, puis du yoga postural, a transformé sa vie et a changé le cours de son quotidien. Animée par cette passion grandissante, elle choisit en 2019 de quitter le monde de la Finance pour s’y consacrer pleinement. Depuis elle continue de se former dans ces diverses disciplines qui la passionnent, qu’elle a tant de plaisir et de joie à partager avec vous.

Ses cours hebdomadaires et ateliers collectifs sont dispensés dans son studio Ohm Fusion – Yoga & Sonothérapie à Orgeval (Yvelines 78 ), à Paris & IDF, ainsi que chez les partenaires (Châteaux de luxe et Domaines hautes de gammes avec SPA).

Plusieurs immersions annuelles (proche Paris, Normandie, Châteaux de la Loire, Lac d’Annecy,…), sont organisées par Ohm Fusion : Retraites de yoga, méditation & développement de soi, Bains Sonores en pleine nature (1j, 3j, 4 à 7j)

Plus d’information sur son enseignement du Yoga dans la rubrique « Les pratiques » 

Bio

Praticienne Psycho-Corporel & Spirituel, Anastasia exerce des accompagnements individuels sur mesure à travers traditions & sagesses ancestrales – Méditations yogiques, Pranayama (souffle), Soins de Sonothérapie & Bains Sonores, et des approches contemporaines – Développement personnel, Neurosciences & PNL Somatique (Programmation Neuro-Linguistique Thérapeutique, EMDR-PNL).

🎓 Ella a suivi des longues formations et diplômée d’État en France en tant que Praticienne PNL et Coach Professionnel en accompagnement du changement collectif & individuel. Sa pratique s’appuie aussi sur une longue expérience professionnelle transversale dans la multinationale – 13 ans de carrière dans la Finance internationale à La Défense et plus d’1an et demi dans la salle de trading en Russie à Moscou.