Découvrez notre formule magique en Yoga = Vinyasa Doux + Nidra !
🔥enchaînement énergisant & créatif + relaxation intense 😴

Idéal après une journée de travail pour mettre en mouvement votre corps et en pause votre mental !

Le pratiquant est guidé dans une série d’exercices qui le mène vers différents états de conscience, et le plonge dans sommeil profond, dans lequel il demeure conscient, bien qu’étant dans un état de relaxation profonde.
En brisant la barrière entre l’esprit conscient et inconscient, le Sommeil du yoga libère l’intuition, la créativité et favorise l’apprentissage…

Dans ce contexte si particulier que nous vivons actuellement, nous vous invitons à un cycle d’ateliers thématiques gratuits – « Inspirations sur la Méditation » par Anastasia !
Se transformer intérieurement, en entraînant son esprit, ouvrir sa conscience est le véritable sens de la méditation (contemplation).
Nous recherchons souvent le bonheur à l’extérieur mais le bonheur est en nous, être en harmonie profonde avec soi-même et le monde – c’est le bonheur…

A travers cet atelier complet, Émilie (Yogini & Naturopathe) vous invite à alterner des pratiques yogiques avec la transmission de ces connaissances de Naturopathie afin de comprendre le fonctionnement du système immunitaire, de découvrir de nombreuses solutions naturelles pour le renforcer (alimentation, micro-nutrition, phytothérapie, oligothérapie, usage des huiles essentielles…) et de pratiquer des postures, exercices respiratoires et méditation axés sur l’immunité

Dans une ambiance décontractée & chaleureuse, c’est avec joie qu’Angel partagera ses passions du Yoga & Dance et vous transmettra ses secrets de la Dance Traditionnelle Chinoise !

Cet atelier, accessible à tous, est une approche ludique qui vous permettra de travailler la fluidité et la coordination du mouvement, votre équilibre et votre force.

Venez découvrir Yoga dans un cadre naturel au calme pour une expérience en total immersion au Moulin d’Orgeval, un véritable havre de paix !