Venez explorer l’univers passionnant du Yoga et de la Sonothérapie le temps d’un atelier (ouvert à tous) ! Deux rencontres thématiques vous attendent pour accueillir 2024 avec de bonnes vibrations :
- Se détendre en profondeur au niveau physique, physique et spirituel
- Prendre le temps pour soi et se recentrer sur son essentiel
- Réduire le stress, lâcher-prise et accepter ce qui est
- Harmoniser le corps & l’esprit et élever son niveau vibratoire
- Clarifier le mental et vivre une expansion de conscience
AU PROGRAMME – ATELIER (I)
Samedi 22 Juin | 16H30-18H30
“DEEP RELAX – YOGA NIDRA & BAIN DE CRISTAL”
L’atelier “Deep relax” s’articule autour de deux pratiques méditatives profondes phares, allongé sous votre plaid sans produire aucun effort – “Yoga Nidra” et “Bain sonore”. Un voyage intérieur qui vous invite à se reconnecter à Soi et à l’Univers, lâcher prise et vous régénérer en profondeur.
— Le yoga NIDRA littéralement du sanskrit “sommeil conscient du yoga” induit un état d’une profonde relaxation au niveau physique, émotionnel, mental et spirituel. Il vous invite dans l’espace paradoxal entre veille et sommeil, à l’entre-deux. Cet état de yoga Nidra crée des conditions de réceptivité idéales pour accéder à un espace de ressourcement, de guérison, de créativité… et d’expansion de conscience.
— À la fin de l’atelier, laissez les sons captivants vous transporter dans un état de tranquillité bienheureuse à travers du BAIN SONORE aux bols en Cristal de Quartz. Géométriquement parfait, le cristal de quartz émet un son pur, vibratoire et circulaire. Ces sons pénètrent le corps humain générant un massage intérieur harmonieux et paisible. Ils favorisent la libération du stress et des émotions, calment le mental, harmonisent nos chakras et nos corps subtils.
— En préparation, les postures de détente au sol et des exercices respiratoires (Pranayama) dans les traditions himalayennes
Repartez avec un immense sentiment d’apaisement, le corps & l’esprit harmonisés, le sommeil et la concentration améliorés, le stress et l’anxiété diminués.
LIEU : espace holistique d’Ohm Fusion à 457 rue de la Gare, Orgeval 78630
NIVEAU : accessible à tous
PARTICIPATION : 35€ /-10% avec le code abonnée (sur réservation – planning), places limitées
Notes :
-le yoga Nidra s’adresse à l’inconscient il faudra donc rester le moins analytique possible et être plus dans le ressenti de ses sensations (se pratique allongé les yeux fermés sous un plaid)
Dates passées : 10 Février 24, 16 Décembre 23, …,
A très bientôt pour ce moment suspendu 🙏🏻
NAMASTE
AU PROGRAMME – ATELIER (II – passé)
Dimanche 7 Janvier 2024 | 10H30-12H30
“YIN-YANG VINYASA & BAIN DE CRISTAL”
— Venez explorer les énergies complémentaires le Yin et le Yang* à travers une séquence des postures énergisantes & dynamiques de VINYASA et relaxantes de YIN yoga
— Découvrez la magie des diapasons thérapeutiques (acupuncture sans aiguilles) le temps des postures Yin
— Laissez les sons captivants des vaisseaux en Cristal de Quartz** vous transporter dans un état de tranquillité bienheureuse pendant le BAIN SONORE en Savasana (posture de relaxation par excellence) allongé sous votre plaid. Géométriquement parfait, le Cristal de Quartz émet un son pur, vibratoire et circulaire, générant un massage intérieur paisible.
Repartez ressourcé, le corps et l’esprit harmonisés, l’énergie vitale (le Qi) régénérée grâce à l’équilibre dynamique entre ces deux forces (Yin-Yang) !
Notes :
*Le Yin-Yang, sa particularité étant que l’un n’existe pas sans l’autre. Selon les principes du Taoïsme, le Yin représente le passif, l’intérieur, l’obscurité, le chaud, la terre (son aspect renvoie au féminin); tandis que le Yang représente l’action, l’extérieur, la lumière, le froid, le ciel (son aspect renvoie au masculin). Parfois l’un des deux aspects domine.
**Les fréquences vibratoires cristallines rappellent au champ énergétique du corps son état d’origine harmonieux et le ramène à un état d’équilibre idéal.
LIEU : espace Bien-être au Quai des possibles, 7 pl. Christiane Frahier à St Germain en Laye 78 (parking gratuit devant), à 5′ du centre ville (Tram13)
NIVEAU : accessible à tous (débutants – bonne condition physique pour le vinyasa)
PARTICIPATION : 30€ sur réservation (planning en ligne)
NAMASTE
AU PROGRAMME – ATELIER (III – passé)
Samedi 20 Janvier | 15H30-18H30
“MON INTENTION 2024 – YIN, NIDRA, VOYAGE SONORE & DEV PERSO”
L’atelier “Mon Intention” pour accueillir le renouveau est de retour 🙂 Venez définir votre cap 2024 (Intention) en douceur ! Il guidera et soutiendra votre élan tout au long de l’année 💫
Il s’agira ici de quitter le monde de Descartes, le raisonnement, pour faire l’appel à notre sagesse somatique et à l’inconscient. Nous reviendrons sur l’année passée pour ensuite s’ouvrir aux nouveaux horizons à travers des diverses pratiques ancestrales.
Quatre temps doux:
- Yin yoga – pratique posturale douce au sol (tissus profonds – fascias)
- Yoga Nidra* (sommeil conscient du yoga)
- Voyage sonore aux bols de Cristal** (sonothérapie)
- Développement de soi
Mais avant tout, c’est un véritable voyage intérieur qui vous invite à la ré-connexion à Soi et à l’Univers. Toutes les pratiques sont au sol sans effort, propices au lâcher-prise, à la détente et au ressourcement profond.
LIEU : espace Ohm Fusion à 457 rue de la Gare, Orgeval 78630
NIVEAU : tous niveaux
PARTICIPATION : 36€ sur réservation (planning en ligne)
Notes :
*le yoga Nidra s’adresse à l’inconscient il faudra donc rester le moins analytique possible et être plus dans le ressenti de ses sensations (se pratique allongé les yeux fermés sous un plaid)
**Le voyage sonore aux bols en Cristal de Quartz. Géométriquement parfait, le cristal de quartz émet un son pur, vibratoire et circulaire. Ces sons pénètrent le corps humain générant un massage intérieur harmonieux et paisible. Ils favorisent la libération du stress et des émotions, calment le mental, harmonisent nos chakras et nos corps subtils.
A très bientôt pour ce moment suspendu 🙏🏻
NAMASTE
RÉSERVATION : Inscription sur le Planning en ligne (places limitées) ou nous écrire à namaste@ohm-fusion.fr
INFORMATION : plus de renseignements au 06 72 05 18 52
