Assurez-vous de pratiquer l’estomac léger
Apportez votre tapis de yoga (+ si vous disposez 2 bloques et 1 sangle) et votre gourde. Le prêt du matériel est possible pour le cours d’essai (nous écrire)
En cas de blessures existantes, indiquez-le au professeur avant le début de cours
Merci d’arriver 10 minutes en avance afin de permettre le bon déroulement des cours. La salle de pratique ne sera plus accessible après le début du cours.
Le professeur vous guide tout au long de la séance, vous seul décidez de vos limites selon votre ressenti. Soyez à votre écoute.