Bienvenue dans le monde vibratoire de Sonothérapie – Sound Healing !

La Sonothérapie est une méthode de soin, de développement personnel et de bien-être qui utilise les fréquences sonores. Visant à harmoniser le corps, le l’esprit et l’âme, le soin sonore peut accompagner des transitions importantes : un changement de vie pro & perso, une transformation intérieure, une guérison (mobilisant les capacités d’auto-guérison présentes en chacun).

Les soins vibratoires travaillent sur le principe de la résonance. Le principe essentiel de la thérapie par le son repose sur la théorie de la création vibratoire, selon laquelle “tout est vibration”. Tout vibre en nous et autour de nous.  

Diplômée par l’Académie Française de Sonothérapie, enseigné par le maître du monde vibratoire Philippe Garnier, fondateur des Académies de Sonothérapie aux USA (Sage Academy of Sound energy, NY), puis en France. Touchée par son enseignement riche et profond, j’ai la joie à mon tour de vous transmettre les méditations & relaxations sonores durant les cours collectifs et en séances privées, ainsi que les soins vibratoires individuels de Sonothérapie & PNL (Programmation Neuro-Linguistique).

Découvrez les pouvoirs subtils du son !

LA SONOTHÉRAPIE - SOUND HEALING

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Les soins vibratoires se font à l’aide des bols et des outils de Cristal, des Diapasons thérapeutiques, des bols de l’Himalaya, Cloches, Gong, … Ces instruments vibratoires combinés avec un engagement global d’énergies de soins créent des fréquences curatives. 

Multidimensionnelles, le son peut agir simultanément à plusieurs niveaux. Sur le plan physique, la Sonothérapie vise à stimuler la structure osseuse, les organes, muscles, tendons, nerfs, les cellules, molécules et les atomes même qui nous constituent. Les ondes sonores ont la capacité de pénétrer nos cellules jusqu’à leur noyau et de réorganiser nos molécules pour restaurer la santé.

Les fréquences émises par le son sont un merveilleux outil de relaxation et de guérison. La méditation-relaxation sonore induit un ralentissement des ondes cérébrales vers les ondes et les états de conscience modifiés, référencés par les neurologues :

  • Alpha 8-12 Hz – état de relaxation, créativité, visualisation, rêve éveillé, amour… ;
  • Thêta 4-8 Hz – état de méditation, relaxation intense, apprentissage du mémoire, guérison, intuition, transe hypnotique… ;
  • Delta 0,5-3 Hz – état de sommeil profond, connexion à sa Source, guérison, sensation intense de paix et de quiétude, conscience détachée…

(13-20Hz – ondes Bêta – état de veille, conscience ordinaire)

Une expérience hors du temps qui nous guide subtilement vers la transformation, la guérison profonde et la (re)connexion à Soi et à l’Univers. Et tout simplement vers le plaisir de se sentir vibré et pleinement en vie !

Soins DE SONOTHÉRAPIE

SEANCES INDIVIDUELLES

  • Massage Sonore individuel & en DUO
    • Lors d’une séance on peut se sentir enveloppé et caressé, comme massé par les fréquences sonores.
    • Le soin se fait habillé allongé au sol les yeux fermés à l’aide des instruments thérapeutiques autour et sur le corps (mix: bols et outils en Cristal, Diapasons, bols de l’Himalaya)
    • Les protocoles de Sonothéraie peuvent être combinés avec la PNL (somatique) – thérapie brève & accompagnement du changement
  • Méditation Sonore individuelle
    • L’enseignement & pratique pour vous guider vers l’autonomie : techniques de méditation, de Sonothérapie et Pranayama – souffle (3 séances)
    • Recentrage, Présence à soi – pleine conscience, (re)Connexion, éveil de Conscience, Intuition

Consultez tous les soins individuels via l’agenda – “Prendre RDV”. N’hésitez pas à me contacter pour un créneau spécifique (sms, mail). 

Tarifs : 70€ – 95€ , durée 1h – 1h15 – 1h30 (-10% pour nos yogis abonnés)

  • Lieu: espace cocooning Ohm Fusion à Orgeval – 78630, 457 rue de la gare
  • Fréquence: ponctuellement lors que vous ressentez le besoin et en cure (un cycle de 3 séances) pour soutenir les transitions importantes, telles que des changements de vie ou des moments de guérison 
  • Accessible à tous (personnalisation du soin)

Note: je vous demanderai de venir l’estomac léger. Prévoir les vêtements doux près du corps pour l’application des diapasons. Politique d’annulation de 24 heures

SEANCES EN GROUPE

  • Bains sonores collectifs
    • Un bain de Cristal est un voyage à la fois intérieur et cosmique. Il s’apparente à un massage interne, produisant un effet profond sur les organes, les tissus et les cellules, ainsi que sur les systèmes circulatoire, endocrinien et métabolique.
    • Le bain de Cristal est paisible et favorise la relaxation profonde. Progressivement chacun à son rythme est transporté dans un voyage cosmique, libérateur et régénérant. 
    • Les fréquences cristallines remplissent l’espace et mettent en résonance tout notre être avec la pulsation de l’Univers – 432Hz 💙 (fréquence de l’Univers et de mes vaisseaux en Cristal)
    • Dans cet état de profonde relaxation, il vient libérer les tensions cumulées, les émotions bloquées et restaurer les fréquences naturelles saines du corps. Le stress et l’anxiété se dissolvent dans l’apaisement du mental. Le corps et l’esprit sont de nouveau alignés et fonctionnent en harmonie (ateliers “Deep relax – Yoga Nidra & Bain de Cristal” by Anastasia, voir le planning)
  • Cours de yoga collectifs
    • Les cours sont accompagnés par une expérience vibratoire sonore (voir le planning notamment ‘Yin yoga, Sound Healing & Souffle”)
    • Le yoga – une pratique millénaire qui alimente le corps, l’esprit, le coeur et l’âme. Un rituel pour soi une fois par semaine pour cheminer en sérénité. 
  • Lieux :
    • espace cocooning d’Ohm Fusion à Orgeval – 78630, 457 rue de la gare
    • espace bien-être du Quai des Possibles à St Germain en Laye – 78100
    • déplacements : Yvelines, La Défense, Paris (retraites immersives en FR)

Pourquoi choisir le MASSAGE SONORE ?

Un moment d’immersion dans le bain du son mystique des bols et d’autres instruments de hautes fréquences

Un soin vibratoire par les fréquences sonores est très relaxant, libérateur et régénérant

Un dénouement des zones douloureuses et des tensions par les diapasons du Docteur Beaulieu

Une meilleure circulation du sang et de la lymphe

Un recentrage, une concentration et une créativité stimulée

Un système immunitaire reboosté

Une harmonisation des deux hémisphères du cerveau ainsi que du corps physique & psychique

Un ralentissement des ondes cérébrales entraînant une modification des états de conscience (Alpha, Thêta, Delta)

Un rééquilibrage du Système Nerveux autonome (réduit anxiété, stress, burnout, trouble du sommeil)

• Un rituel puissant pour accéder à un changement dans sa vie

NOS INSTRUMENTS DE SONOTHÉRAPIE

DIAPASONS DU DOCTEUR J. BEAULIEU

♥ En travaillant avec les diapasons thérapeutiques du Doctor John Beaulieu, nous alternons la biochimie du corps et ajustons le système nerveux, muscles et ligaments vers une résonance harmonique.

L’acupuncture sonore ou vibratoire, est une technique qui combine les principes de l’acupuncture traditionnelle avec l’utilisation de diapasons à des fréquences spécifiques. Au lieu d’utiliser des aiguilles, le praticien applique les diapasons pour stimuler les points d’acupuncture le long des méridiens et les points de tensions

Bienfaits spécifiques

◊ Comme pour accorder un piano, notre corps peut lui aussi être accordé pour atteindre une balance physique optimal. La séance apporte immédiatement un calme et une harmonie intérieure profonde surprenante.

◊ Certaines fréquences créées par les Diapasons thérapeutiques, d’après des études utilisant l’ électroencéphalographie, établissent des nouvelles connexions neuronales et permettent de créer les différents stades de consciences: Beta, Alpha, Theta, Delta et Gamma.

◊ Les fréquences émises par les Diapasons entraînent un pic et une accélération d’oxyde nitrique* (ou monoxide d’azote)

◊ Lorsque les diapasons sont appliqués sur les points d’acupuncture, ces vibrations se propagent, comme des bulles de champagne qui se diffusent à travers tout le corps, créant une sensation de bien-être profond. En écoutant en conscience les sonorités cristallines émanant des diapasons, on peut sentir les énergies du corps s’harmoniser, libérant les blocages et favorisant la circulation de l’énergie vitale.

    • Relaxation profonde et paix apaisante
    • Détend les tissus corporels
    • Soulage la tension musculaire, les spasmes et la douleur
    • Améliore la circulation sanguine
    • Crée de nouveaux connexions neuronales
    • Stimule les nerfs de la peau et des cheveux
    • Augmente le taux d’oxyde nitrique* – un agent déterminant pour la santé générale et la pratique sportive. Les taux élevés d’oxyde nitrique impliquent une tension artérielle plus basse, des risques réduits d’incidents cardiaques, une réduction des inflammations, meilleure mémoire et sommeil, plus d’endurance et de force

Instruments 

Diapasons thérapeutiques Biosonics lestés et non lestés (128Hz, C & G** et d’autres)

**C & G – la combinaison de diapason la plus puissante. Les accordeurs Do (C) et Sol (G) créent une « quinte parfaite » et ouvrent la porte à la guérison et à une conscience supérieure; le diapason 128 Hz est également utilisé par les neurologues

BOLS DE CRISTAL

♥ Les ondes vibratoires cristallines rappellent au champ énergétique du corps son état d’origine harmonieux et le ramène à un état d’équilibre idéal. 

Selon le scientifique et chercheur américain Marcel Vogel, récompensé par un prix Nobel (plus de 20ans d’études sur les cristaux), le son d’un bol de cristal peut résonner d’une manière unique et harmonieuse avec le corps humain, car nos tissus sont de nature cristalline.

Les cristaux de quartz sont composés de dioxyde de silicium (SiO2). Le silicium est l’un des oligoéléments les plus répandus du corps humain, se manifestant en cristal solide et liquide. La plus forte concentration se trouvent dans les os, les tissus conjonctifs (cartilage, tendons, ligaments), la peau, les cheveux et les ongles. Nous le retrouvons dans différents organes et glandes (cerveau, poumons, rate, foie, coeur, pancréas, surrénales, thymus).

Notre corps de cristal réagit donc aux fréquences énergétiques résonantes des bols cristallins via l’électricité et magnétisme dégagé par celle-ci.

Géométriquement parfait, le cristal de quartz émet un son pur, circulaire et multi-directionnel. Ces sons pénètrent le corps humain générant un massage intérieur harmonieux et paisible. 

Lien vers mon article : “À la pointe du Cristal”

Bienfaits spécifiques

◊ Un effet profond sur les organes, les tissus et les cellules, ainsi que sur les systèmes circulatoire, endocrinien et métabolique. 

◊ Les recherches suggèrent que les différentes hormones et de produits chimiques neuronaux libérés dans un espace sonore cristallin, aident à supprimer les douleurs émotionnelles, spirituelles et cellulaires

◊ Les effets positifs créés à partir des états méditatifs (alpha, thêta, delta) de son cristallin se propagent sur le système immunitaire, induisent la relaxation musculaire et mental. La fréquence cardiaque, la tension artérielle, le taux respiratoire, l’adrénaline, le cortisol et le cholestérol sont diminués. Ses ondes sonores favorisent la libération du stress, calment le mental, harmonisent nos chakras et nos corps subtils.  

◊ Les vaisseaux de cristal sont des outils puissants pour accéder à un changement dans sa vie. Ils peuvent devenir un outil d’ascension spirituelle exceptionnel pour trouver l’état de l’Unité (Onesse).

L’alignement thérapeutique avec la résonance des tons purs du bol en cristal est l’une des formes les plus dynamiques de soin trouvées aujourd’hui.

Instruments 

Bols de Cristal en Quartz accordés – gamme complète Do, Re, Mi, Fa, Sol, La, Si 432Hz

BOLS DE L'HIMALAYA

♥  Les harmoniques des bols chantant de l’Himalaya interagissent avec notre système nerveux. Ils vous apportent la détente pouvant aller jusqu’au sommeil conscient.  

Bienfaits spécifiques

◊ Les métaux chantants vibrent et produisent un spectre de sons universels. La vibration fondamentale de chaque bol est enracinée dans le OM mantra Sanskrit. Ils apportent un effet de calme sur les personnes et sur notre environnement profond. Mais les réponses à leurs sonorités ne sont pas limités à cela.

◊ Les Bols chantants semble obtenir des réponses surprenantes dont un émerveillement intérieur, une joie harmonieuse, la créativité et des ouvertures de conscience, et bien sûr une relaxation profonde ainsi qu’un soutien aux expériences de guérison et de la transformation de la conscience.

◊ Ils recréent la fréquence harmonique originale et stimulent le corps à redécouvrir sa propre fréquence harmonique. La synchronisation entre en jeu. Une fois le corps et le bol synchronisé, le corps aura eu la chance de s’accorder.

Instruments

Bols chantants thérapeutiques et d’autres instruments de la famille du son sacré

BIENFAITS D'UNE SÉANCE DE SONOTHÉRAPIE

Les fréquences sonores stoppent les mouvements du mental, le lâcher-prise survient naturellement en ouvrant le champ des possibles

◊ Les soins sonores nettoient, équilibrent et transforment les processus énergétiques du corps et clarifient le mental

◊ Harmonise le corps physique et psychique, ouvre le cœur, améliore la concentration et la créativité, invite à la communication non violente, aide à la prise de décision, normalise la tension artérielle, aide à soulager l’insomnie, restaure l’équilibre du système immunitaire, améliore le sens de l’ouïe, déclenche la libération d’endorphine, synchronise les hémisphères gauches et droit du cerveau…

◊ Stimule l’énergie vitale de notre corps, les plexus neuro-glandulaires, appelés également en yoga les chakras (les roux d’énergie du sanskrit)

◊ Réduit le stress, l’anxiété et permet de se détendre en profondeur au niveau physique, physique et spirituel, en élevant votre niveau vibratoire

Une reconnaissance sur la conscience sonore de la réalité qui nous entoure permet de ressentir notre vie avec plus de calme et en harmonie avec “Tout Ce Qui Est”.