RECONNEXION À SOI & TRASFORMATION
Bien plus qu’une retraite, venez vivre une expérience yoga & bien-être immersive inédite en Normandie, à 2h de Paris! Pouvoir vous ressourcer, vous réinventer et approfondir votre pratique de yoga & médiation. Un lieu fabuleux au magnifique château, logé dans un cocon de verdure au calme sur la côte Normande vous attend. Le Petit château est privatisé pour vous!
5 jours / 4 nuits en pension complète veggie gourmand
Une nuit du 13 au 14 juillet au château offerte
Accessible à tous niveaux !
CE QUI VOUS ATTEND…
• VINYASA & YIN: yoga énergisant & créatif le matin, restauratif & relaxant le soir
• MÉDITATION, NIDRA et BOL TIBETAIN
• MARCHE méditative, nature et l’air marin
• ATELIERS créatifs de Développement de Soi (Neurosciences) et de Yoga-Danse. Laissez-vous guider par votre intuition !
• RANDO en forêt & BALADES depuis le château vers la plage
• TEMPS LIBRE & CALME entre les pratiques pour bouquiner, profiter du parc et de la piscine chauffée, partager …
• Une APPROCHE PERSONNALISÉE pour chaque participant
• REPAS healthy VÉGÉTARIENS gourmands, concoctés par le chef
• 4 nuits d’hébergement au magnifique château
en petit groupe de 10 à 12 personnes
Un espace-temps unique, UN TEMPS SUSPENDU durant 5 jours qui vous invite à s’installer dans l’INSTANT PRÉSENT et à vivre une réelle transformation… L’immersion prolongée en connexion à la nature et les pratiques méditatives, nous amènent cet ancrage, qui permet de se transformer avec la sagesse du coeur & du corps et de se régénérer en profondeur.
Des expériences à travers des ateliers créatifs de l’Introspection – Développement personnel & Neurosciences vers l’Expression de soi vous attendent pour aller plus loin, à votre rencontre.
L’énergie magique du lieu va nous porter… et cet espace d’accueil qui permettra à chacun de se réinventer pour être au plus proche de sa vérité et de sa mission.
Namaste
Du Lundi 10 Juillet au Vendredi 14 Juillet**
17h30 – cercle d’ouverture et les 1ères pratiques de bienvenue: Yin yoga + Nidra (restaurative & relaxante permettant dénoyer les tensions physiques & mentales)
8h30 – marche méditative jusqu’à la plage
18h30 – cercle de fermeture (fin de stage)
19h30 – repas simple & convivial au bord de la piscine pour clôturer en beauté (sans service du château)
NIVEAU
Tous niveaux (bonne condition physique pour la pratique de Vinyasa, adaptation possible si douleur, blessure – nous précisez svp par email); vous débutez dans la pratique de yoga, intolérances alimentaires, autre… – nous préciser svp par email
ACTIVITÉS EN LIBERTÉ
Entre deux pratiques vous pourrez:
- profiter de ce lieu magnifique dans le parc du château de 3 hectares plein de charme et de sérénité
- vous balader ou jogger jusqu’à la plage, située seulement à 2km du château en respirant pleinement de l’air marin
- vous laisser charmer par le Petit Village d’artistes et de pêcheurs (à 15 km)
- partir en randonnée insolite en vélo (30€ par personne)
- vous offrir un massage en supplément 70€/1h (à réserver en avance par email à namaste@ohm-fusion.fr)
LIEU
Le château entièrement rénové, se situe en Normandie seulement à 2h de Paris (près de la plage). Un cocon de verdure, un cocon où l’on se sent chez soi, un espace de recul et de détente, que j’ai choisi avec amour pour vous, mon coup de coeur :))
Notre salle de pratique – un magnifique loft de 120 m2 ouvert sur le jardin, comprenant un bel espace de repos. Retrouvez sur place le matériel mis à votre disposition: tapis de yoga, plaid, sangle et 2 briques.
Un espace cosy à côté de piscine vous attend. C’est le point de ralliement entre nos sessions yoga où des liens privilégiés se tissent d’avantage entre les participant(e)s. Au coeur du Château se trouvent les salons, authentiques et chaleureux. Le soir, après le dîner, profitez des tisanes délicieuses, des lumières tamisées et une ambiance intime.
Hébergement de catégorie luxe. Toutes les chambres sont spacieuses et lumineuses.
REPAS
La cuisine Végétarienne, locale et la plus bio possible, préparée par le chef cuisinier. La cuisine et les moments des repas sont sacrés ici! La promesse du Château est de vous régaler et de rendre ces instants inoubliables.
Un bar à eaux, infusions, thé et café est à disposition tout au long du séjour.
TARIFS
Retraite de 5 jours/4 nuits à partir de 779€ en pension complète veggie + hébergement au château + programme de yoga, méditation & développement personnel par le Professeure de yoga, méditation & nidra diplômée RYT +500h et Coach & praticienne PNL certifiée RNCP
• 949€ en chambre double avec sdb privative (2 lits simples) /personne
• 1,250€ en chambre single avec sdb privative (1 lit queen-size) /personne
Venir entre amis :
• 779€ x3 pers, soit au total 2,337€ /en chambre triple sdb privative
• 870€ x2 pers, soit au total 1,740€ /en chambre double avec sdb privative
*EARLY BIRD premiers inscrits (closed) • Membres d’Ohm Fusion
Le prix de la retraite est composé des frais pédagogiques & orga, des frais d’hébergement & repas
Inclus : l’enseignement par Anastasia Lebourg : 8 sessions de yoga & méditation; 2 ateliers de développement personnel; 1 randonnée en forêt et 1 rando-balade à la mer;1 event-surprise; 4 nuits d’hébergement; repas du lundi soir au vendredi matin (collation légère le matin, brunch et diner, petit déjeuner le vendredi matin; boissons: infusions, thé et café tout au long du séjour); matériel du yoga. Non inclus : le transfert vers le lieu, les activités en liberté annexes, le repas du vendredi midi et soir (départ fin matinée)
Plus d’info sur les modalités d’inscription et les conditions d’annulation en bas de page
VOTRE PROFESSEUR
Anastasia Lebourg – Professeure de Yoga, Méditation & Nidra certifiée (RYT + 500h, formée en Inde & France) ; Praticienne PNL, Coach Somatique & Coach Professionnelle certifiée (RNCP, NLPNL, ACTP-ICF) – accompagnement des transitions Pro & Perso • Préparation mentale • Intelligence Emotionnelle & Somatique En savoir+
Anastasia vous accompagne tout au long de cette retraite. En vous proposant des diverses expériences immersives, conjuguant la sagesse et des anciennes techniques de l’univers du Yoga & Méditation et des dernières découvertes en Neurosciences. Elle vous emmène dans une méditation en mouvement en pleine conscience, tantôt solaire – Dynamique, tantôt lunaire – plus Restaurative, selon les pratiques enseignées (en matinée et en fin d’après-midi). Une expérience à travers d’un atelier créatif de Développement de soi vous attend pour aller plus loin !
Le travail alchimique sur 4 jours pour explorer toutes les dimensions de votre Être : le plan physique, émotionnel, mental et inconscient. Laissez-vous porter et surprendre !
Pour vivre la vie qui vous inspire vraiment ♥
Etape 1 – INSCRIPTION contactez moi par email namaste@ohm-fusion.fr en précisant le type de chambre souhaitée, votre mode de règlement et votre pratique (style de yoga) ou via le formulaire de contact (lien)
Etape 2 – RÉSERVATION / CONDITIONS D’ANNULATION
• Un acompte de 300€ vous sera demandé pour confirmer l’inscription en cliquant sur le bouton “Je réserve !” pour un règlement en ligne par CB ou par virement bancaire. Possibilité par chèque ou espèces en studio Ohm Fusion.
•Solde à régler 1 mois avant le début du séjour au plus tard pour valider votre réservation. La réservation est confirmée après réception du règlement total. Privilégiez le règlement du solde par virement bancaire, en cheque ou espèces; en cas de paiement par CB les commissions bancaires à prévoir : 1,8% +0,5€ sur le montant total du séjour (le lien vous sera envoyé par email).
En cas de désistement, merci de nous informer par e-mail.
Si vous annulez votre réservation :
• A noter que l’acompte est non-remboursable
• Entre 0 et 30 jours calendaire avant le début de prestation, aucun remboursement ne sera consenti
Dès que le minimum de participants est atteint avec le règlement total du séjour et au plus tard 30 jours avant le départ. Le séjour n’est pas confirmé ? (exemple: nombre de participants insuffisant, restrictions Covid – re-confinement). L’acompte et le solde versés à OHM FUSION CLUB vous sera remboursé à 100% dans ce cas quand la retraite ne peut pas avoir lieu.
INFORMATION je reste à votre écoute pour plus de renseignements au 06 72 05 18 52 ou namaste@ohm-fusion.fr
*Le tarif early bird – premiers inscrits (places limitées) disponible pour les membres Ohm Fusion, leurs ami.e.s et proches (offre valide jusqu’au 31 Mars 2023). **Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amenée à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, balade en groupe, etc…)
COMMENT S’Y RENDRE ?
Le château se trouve en Normandie à Paluel, 76450 :
• à 2h de Paris (Orgeval 78)
• à 40 min d’Etretat, à 1h de Rouen et de Dieppe
• à 5 minutes de Saint Valery-en-Caux (Gare SNCF)
En voiture depuis Paris compter environ 2h15 – Si vous aimez le covoiturage, un groupe WhatsApp sera créé pour vous organiser 🙂
En train depuis Paris compter 2h30. Réservez votre billet Paris – Yvetot correspondant sur Oui SNCF (train Paris-Yvetot aller-retour 30€ x2 par personne). Vous pourrez ensuite partager un taxi à 4 pour venir jusqu’au Château (environ 20€ par personne, à organiser en amont).
(l’adresse précise vous sera communiquée après votre réservation)
