Atelier Live – “Inspirations sur la Méditation”
♥ Un cycle d’ateliers thématiques gratuits pour découvrir et apprendre l’art de la maitrise de soi, de ralentir et de contrôler votre mental !
AU PROGRAMME :
• Ressentir et comprendre les bienfaits de la méditation sur votre santé et votre bien-être en général simplement
• Pratiquer les différentes méthodes de méditation et techniques (concentration, respiratoires, visualisation …) aidant l’expérience des états méditatifs, de stabilité émotionnelle, d’ancrage et d’harmonisation
•Transférer l’effet de la concentration régulière pratiquée en séance dans votre vie (devenir plus attentif, plus conscient, plus présent)
• Cultiver la pensée positive, la joie de vivre, l’intuition, la compassion et la sérénité pour la paix intérieure et autour de vous
• S’inspirer et instaurer cette pratique petit à petit régulièrement
Embarquez-vous pour le plus fascinant et le plus stimulant des voyages, un voyage qui vous ramènera à votre nature profonde, votre essence ! ☀️ Se transformer intérieurement, élargir le champ de sa conscience, en entraînant son esprit est le véritable sens de la méditation (contemplation).
Au plaisir de vous transmettre cette science millénaire 🙏🏻
PARTICIPATION : Gratuit (offre spécial confinement)
RÉSERVATION : Réservez votre place sur « Notre Planning » en ligne : https/ohm-fusion.fr/reservation Le lien Zoom vous sera communiqué par e-mail 15-20 min avant le début. Connectez-vous 5 min avant.
INFORMATIONS : Cette classe se pratique en position assise et allongée sur le sol, sans efforts (en tenue confortable). Matériel: tapis/plaide & coussin pour s’asseoir (châle)
NIVEAU : accessible à tous