Classe découverte
1 classe d’essai – 15 €
Le planning en ligne des cours de yoga en petits groupes est disponible ci-dessous pour réserver votre tapis (momoyoga). Afin de respecter au mieux le processus d’enseignement et pour votre confort, nous proposons des inscriptions via les cartes pour nos cours hebdomadaires de durée 1h15 (prévoir 10min supp).
Nos ateliers ponctuels – “Yoga & Bain Sonore » (synergie puissante du yoga & sonothérapie) sont pour approfondir votre pratique et vous offrir une expérience immersive de durée 1h30, 2h, 2h30. Ouverts à tous à l’unité selon le planning « Atelier ».
Consultez toutes nos formules dans « Nos Tarifs » (lien)
Les séances individuels sont sur rendez-vous (sms/mail) : Soins vibratoires & énergétiques de Sonothérapie (associés avec le cristal & crânio-sacrale thérapies) ♾️ Développement de soi & Programmation Neuro-Linguistique ♾️ Yoga & Méditation. Elles vous permettent de progresser à votre rythme tout au long de l’année, avec une approche sur mesure, favoriser les changements souhaités et vous soutenir sur votre chemin intérieur.
Pratique personnalisée en petit groupe dans un véritable cocon, où l’on vient ralentir et se ressourcer 🌿 Espace Yoga & Sonothérapie respirant avec une belle hauteur sous plafond et une ambiance intimiste.
Votre guide
ANASTASIA LEBOURG
Créatrice des expériences immersives Yoga & Soins Sonores, formée en France et en Inde au pied de l’Himalaya, je m’inspire de la sagesse millénaire du yoga, méditation & sonothérpaie, ainsi que des neurosciences pour créer des espaces d’alignement et de régénération.
Je vous invite à un yoga créatif au rythme de chacun.e, vibrant, et relié aux saisons !
Professeure de Yoga, Méditation & Nidra certifiée (Yoga Alliance & FFY)
(certifiée en yoga Vinyasa, Hatha, Yin, Yin-Yang)
Sonothérapeute certifiée (bains sonores collectifs et soins sonores privés)
Praticienne en Programmation Neuro-Linguistique (somatique) et Coach certifiée, diplômée d’État (RNCP, NLPNL)
(accompagnement du changement, transitions de vie)
Planning & Inscription
Nouveau yogi ? Cours d’essai. Faites votre 1ère inscription sur le planning, en cliquant « Réserver » de la séance (création du compte Momoyoga avec votre email). Puis « Ajouter un nouveau produit » – achat des forfaits : cours & ateliers (paiement sécurisé via Stripe).
Yoga intégral : pratique posturale (asana), souffle (pranayama), relaxation guidée (nidra), méditation & yoga du son – sonothérapie
Toutes les classes se font sur réservation en ligne minimum 24h en avance (réservation à une fois est possible sur toute l’année pour la carte 30 classes, à la demande). Pour le bon fonctionnement du club, prier d’annuler votre séance la vielle, idéalement minimum 24h en avance (annulation uniquement en ligne via votre compte Ohm Fusion ou l’appli Momoyoga). Le crédit sera consommé en cas d’annulation moins de 6h avant le début du cours. En cas de nombre d’inscriptions insuffisant, le studio réserve le droit d’annuler la séance (notification d’annulation par email la veille et minimum 6h avant la séance & votre compte sera re-crédité.
Votre premier cours
Assurez-vous de pratiquer l’estomac léger
Apportez votre tapis de yoga pour les pratiques dynamiques et votre gourde. Le prêt du matériel est possible pour le cours d’essai.
En cas de blessures existantes, indiquez-le au professeur avant le début de cours
Merci d’arriver 10 minutes en avance afin de permettre le bon déroulement des cours. La salle de pratique ne sera plus accessible après le début du cours.
Le professeur vous guide tout au long de la séance, vous seul décidez de vos limites selon votre ressenti. Soyez à votre écoute.
