Assurez-vous de pratiquer l’estomac léger
Pensez à apporter votre matériel de pratique: tapis de yoga (+ briques, 1 sangle si vous en disposez)
En cas de blessures existantes, indiquez-le au professeur avant le début de cours
Merci d’arriver 10 minutes en avance afin de permettre le bon déroulement des cours. La salle de pratique ne sera plus accessible après le début du cours.
Le professeur vous guide tout au long de la séance, vous seul décidez de vos limites selon votre ressenti. Soyez à votre écoute.