Namaste,
Heureuse de vous inviter au NOUVEAU CYCLE 🧘♀️🕉💨 « MÉDITATION, SOUFFLE & SOUND ».
Une immersion progressive pour ancrer cette pratique puissante et cultiver un nouvel état d’être au quotidien:
- Cultiver la pleine conscience, le calme intérieur et la positivité
- Prendre le temps pour soi et se centrer sur son essentiel (écoute profonde)
- Se détendre en profondeur au niveau physique, psychique et spirituel
- Réduire le stress, l’anxiété et les douleurs chroniques
- Clarifier le mental, élever sa conscience, stimuler sa créativité,…
DATES & HORAIRES
Le cycle est composé de 8 ateliers et divisé en deux parties, chacun de ces ateliers aura un focus thématique spécifique.
Part I : lundis 24/03, 31/03, 7/04, 14/04 2025 | *19H30-20H30
🧘 Méditer simplement avec les techniques de l’Himalaya
[4 ateliers hebdo en studio + divers exercices entre les séances]
Part II (optionnel) : lundis 28/04, 12/05, 19/05, 02/06 2025 | *20H-21H
🧘 Approfondissement, ancrage et développement de soi
(*horaire peut être légèrement ajusté en fonction du groupe)
Explorons ensemble les vertus étonnantes des Méditations & Respirations Yogiques et de la Pleine Conscience, pas à pas, en petit groupe !
AU PROGRAMME
✨ Beaucoup de pratique ! (assis, allongé)
🧠 Un pont entre anciennes traditions et neurosciences
🤝 Des cercles d’échanges enrichissants et l’énergie bienveillante du groupe
☀️ Un temps précieux pour soi, pour se centrer et apaiser son système nerveux
🎶 Relaxation et Sonothérapie (Sound Healing) en fin de séance pour intégrer pleinement l’expérience
Avec un soin particulier sur le renforcement des liens entre les expériences du stage et la vie quotidienne, pour développer l’autonomie et la régularité ✨
Pour Qui ?
🧘♀️🧘 Ce stage s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent découvrir ou approfondir leur pratique méditative. En quête d’équilibre et de bien-être profond, désireux d’éveiller leur conscience et de prendre soin de leur santé mentale & physique.
À très vite pour ces moments de connexion, de détente et d’expériences transformatives que nous allons partager ensemble durant ces 8 rencontres ✨
Avec coeur,
Anastasia
NIVEAU : accessible à tous
TARIFS DU CYCLE :
Part I : 85€ membre + parrainage /95€ externe
Part I et II: 149€ membre + parrainage /169€ externe
LIEU : studio yoga d’Ohm Fusion à 457 rue de la Gare, Orgeval 78630 (parking gratuit devant)
RÉSERVATION : Inscriptions sur le Planning en ligne (places limitées)
INFORMATION : à namaste@ohm-fusion.fr et 06 72 05 18 52 (sms)
